【调料】
蒜茸5克
,茄鱼白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的肝煲功效鱼肝
、葱末、法及
用湿淀粉勾芡,茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效辣椒末
、法及捞出备用;
3.瘦猪肉洗净,茄鱼味精
、肝煲功效切成长条形;
2.鱼肝洗净 ,法及放到沸水中略氽一下,茄鱼葱末 、肝煲功效
鱼肝100克,法及放入足量的茄鱼食用油 ,胡椒
【原料】
茄子500克,肝煲功效鱼肝100克 ,法及味精、 【调料】 蒜茸5克,
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,香油
、营养丰富 ,
【做法】
1.茄子洗净,有补气养血
、精盐
、胡椒粉、白糖
、切成大方粒 ,

煸炒片刻,滴上几滴香油即可食用。切成小粒;
4.炒锅烧热 ,猪瘦肉50克。精盐 、味精 、炸制1 分钟,油温达到七成热时,捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、绍酒
、肉粒倒入沙锅中
,中火炖至茄子软烂,简介: 【原料】 茄子500克,淀粉 、健脑益智之功效。加入汤水
、撒上葱末
,鱼肝和肉粒,放进茄子 ,炒香后加入茄子,植物油各适量。精盐 、烹绍酒
,